Bifogar en fil med kartor och information.

Reflexbanor från Trönö IP
Vi kommer att komplettera med några skyltar i skogen. Men det är inte utfört ännu. 

• Mellan bergen ca 7 km – Banan går efter stigar och en del väg
• Två toppar (norra och södra Ormberg) ca 6 km – Terränglöpning med en del stig. Kuperad terräng

• Ormbergsslingan (en topp) ca 5 km. Stiglöpning, kuperad terräng.

• Cykelvägen ca 5 km – Löpning efter stig & mindre stig

• Skjutbanan ca 3 km – enklare stiglöpning

Trönö IK är registrerad för fritidskortet. Det innebär att du kan betala deltagaravgifter via Fritidskortet som är ett alternativ på den faktura som skickas ut via Svenska lag. 
Under rubriken "Hur vill du betala" - Välj "fritidskortet"
Du anger det bankgiro som Trönö IK är registrerad på (157-1868) samt det OCR nummer som står på fakturan. 
När du väl betalt fakturan via fritidskortet enligt instruktionerna så är fakturan betald. För kännedom: Det är en viss fördröjning innan fakturan står som betald i Svenska lag. 

Mer info hur man betalar vi Svenska lag och fritidskortet

Här kan du läsa mer om vad som gäller för fritidskortet 

Föräldrainformation Fritidskortet

Information inför 2025: 

Fritidskortet är ett ekonomiskt stöd som du använder för att betala för fritidsaktiviteter för barn och ungdomar som är mellan 8 och 16 år.

• Anmäl ditt barn till den förening eller kulturskola som erbjuder fritidsaktiviteten.
• Vänta tills du får en faktura för aktiviteten från föreningen eller kulturskolan.
• Betala aktiviteten med Fritidskortet om föreningen eller kulturskolan är ansluten till Fritidskortet.

Fritidskortet är pengar som du kan få för att betala för barnens fritidsaktiviteter. Varje barn får 500 kronor per år – från det år de fyller 8 till och med det år de fyller 16. Om din familj fick bostadsbidrag förra året kan ni få 2 000 kronor per barn.

Du kan betala med Fritidskortet 5 januari–30 november. Det gäller för aktiviteter som:

• har avslutats under året,
• pågår just nu,
• eller börjar senare i år eller under nästa år.

Du får information från den förening eller kulturskola som ansvarar för aktiviteten om hur och när du ska betala med Fritidskortet.

Pengar som inte används senast 30 november kan inte sparas till nästa år.

Gå in på Fritidskortet för att läsa mera

Ikväll sprang barmarksgruppen reflexbanan från IP upp till norra Ormberg och fortsatte sedan runt bergen och åter till IP igen, ca 8km. Fin terränglöpning i pannlampans sken, längs markeringar av reflexer. 

Vi har även förbättrat tidigare slinga runt bergen på ca 7km. Samt satt reflexer längs rundan ”två toppar” (norra & södra Ormberg) som blir 6,4 km. 
Finns även möjlighet till två kortare slingor, bland annat delar av cykelstigen. 
Vi kommer uppdatera med kartor och skyltar inom kort! 

Kom och testa! 

Under november startar vi upp Barngympa för åldrar 2020, 2021 & 2022 hälsar Ida Bergman!

Ni är välkomna på söndagar kl 15-16 på Idrottshallen vid Trönö skola.

Att ta med:

• Ta på halkstrumpor, mockasiner eller spring barfota.
• Egen vattenflaska 

Klubben bjuder på frukt efter avslutat pass.

Vi ser gärna att barnet/familjen är medlem i Trönö IK, se mer info på hemsidan under ”Medlemsinfo”

Här i bifogad länk kan ni registrera in barnet för barngympan, under skidor: 

Börja träna

Välkomna!

Vid frågor, ta kontakt med Ida Bergman på 070-386 82 74

Vill du testa barmarksträning! Kom och testa!
Hör v dig till Anna Grändborn 070-2236041 eller Helena Berglund för mer information

🏃‍♂️‍➡️Ikväll sprang den äldre gruppen reflexbanan som Söderhamns OK fixat vid Hällåsen! Stort Tack för fin löptur hälsar våra skidungdomar 🙌